Tư thế và Hệ thần kinh trung ương
Nếu các thụ thể cảm thụ vị trí (proprioceptors) của cơ bị rối loạn và gửi tín hiệu không chính xác, chúng sẽ truyền tải những thông tin sai lệch qua các dây thần kinh cảm giác hướng tâm đến hệ thần kinh trung ương (tủy sống và tiểu não). Khi Hệ thần kinh trung ương (CNS) phản ứng chính xác với các tín hiệu đầu vào không chính xác, các tín hiệu đầu ra không chính xác sẽ được gửi đến các cơ thông qua các dây thần kinh vận động hướng ra. Kết quả là, một số cơ sẽ tăng trương lực khi sờ nắn (quá căng) trong khi những cơ khác sẽ giảm trương lực (quá lỏng lẻo). Điều này dẫn đến tình trạng cơ thể sắp xếp sai về mặt cấu trúc (tư thế không chính xác) và các cử động không phối hợp.
Hệ thần kinh trung ương có thể được ví như một máy tính. Nếu các tín hiệu đầu vào không chính xác, kết quả đầu ra cũng sẽ không chính xác. Trong lĩnh vực máy tính, nguyên tắc này được diễn đạt thành"Garbage in, garbage out" (Rác vào, rác ra). Mặc dù cách diễn đạt này khá phù hợp với Hệ thần kinh trung ương, nhưng nó không thể được so sánh chính xác với một máy tính mà nên được so sánh với một "mô hình hành động- phản ứng". Điều này phù hợp với các lý thuyết truyền thông hiện đại, đặc biệt là của Huberto Maturana và Franzisco Varela như được trình bày trong cuốn sách của họ, Der Baum der Erkenntnis. Cuốn sách này giải thích các nguyên tắc của lý thuyết hệ thống như hiện nay được trình bày trong các lĩnh vực xã hội học, tâm lý trị liệu và y học.
Về việc so sánh hệ thần kinh trung ương với máy tính, Maturana và Varela viết: So sánh hệ thần kinh trung ương với một thiết bị đầu vào - đầu ra đơn giản sẽ là một sai lầm. Điều đó thường bị định nghĩa rằng trong tổ chức của hệ thống phải có đầu vào và đầu ra giống như trong một máy tính hoặc máy móc. Những định nghĩa này sẽ phù hợp trong trường hợp của một máy móc do con người tạo ra, đặc điểm quan trọng nhất của nó là sự tương tác của chúng ta với nó. Tuy nhiên, hệ thần kinh (hoặc cơ thể) không được tạo ra bởi bất kỳ ai. Hệ thần kinh là kết quả của sự thay đổi tiến hóa của các thực thể sinh học tập trung vào điều kiện động lực của chúng. Do đó, hợp lý hơn là coi hệ thần kinh như một thực thể được định nghĩa bởi các mối quan hệ bên trong của nó, trong đó các tương tác chỉ hoạt động như sự điều chỉnh của động lực cấu trúc của nó; như một khối thống nhất đóng về mặt hoạt động, là điều phù hợp.
Nói cách khác: Hệ thần kinh trung ương không nhận thông tin theo cách người ta thường nói. Đúng hơn, nó tạo ra một thế giới trong đó nó xác định biểu hiện của các sự xáo trộn của môi trường và những thay đổi mà chúng gây ra trong cơ thể. Hình ảnh ẩn dụ phổ biến về não như một máy tính không chỉ gây hiểu lầm mà còn đơn giản là sai lầm. (Maturana và Varela, 1987, trang 185).
Trích dẫn này nghe có vẻ phức tạp, nhưng đơn giản thì nó muốn nói rằng. Hệ thần kinh trung ương (CNS) không chỉ phản ứng với thông tin nhận được, mà còn quyết định cách thông tin đó được hiểu bên trong cơ thể. Điều này lại dẫn đến việc xử lý thông tin bên trong và sau đó gửi tín hiệu đến và kiểm soát các phần khác của cơ thể. Bạn có thể ví dụ như việc nhiều người phản ứng khác nhau với cùng một kích thích. Mỗi người hiểu và diễn giải kích thích đó (ví dụ như tiếng ồn lớn) theo cách riêng, do đó phản ứng của họ cũng khác nhau.
Các mức tín hiệu từ các cơ quan gân Golgi và từ các tế bào bộ phận thoi cơ đóng vai trò quan trọng trong việc giữ tư thế, hình thức vận động của chúng ta, và cho hầu hết cảm giác phần lớn cảm giác chủ quan về tư thế và chuyển động. Tư thế xấu có thể gây ra một số khó chịu, nhưng trừ khi nó trở nên quá nghiêm trọng, chúng ta thường bỏ qua nó. Cuối cùng, tư thế không đúng là một thói quen đã lâu. Và thói quen, ngay cả những thói quen xấu, cũng khiến chúng ta cảm thấy thoải mái nếu được lặp đi lặp lại đủ nhiều lần.
Khi một người có tư thế xấu được yêu cầu ngồi hoặc đứng thẳng, họ thực hiện bằng cách siết chặt các cơ đối kháng với những cơ đã quá căng và bị ngắn lại. Tư thế tạo ra theo cách này trông có vẻ thẳng hơn nhưng lại căng gấp đôi! Các cơ chủ vận bị co rút, căng cơ vẫn giữ nguyên tình trạng đó. Giờ đây, các cơ đối kháng của chúng cũng bị căng, chống lại các cơ chủ vận đang căng. Kết quả là các khớp bị kẹt lại với nhau, thường gây ra nhiều khó chịu hơn so với trước khi cố gắng điều chỉnh.
Được nhắc nhở "ngồi thẳng lưng" hay "đứng nghiêm" không tạo ra thay đổi lâu dài về tư thế vì tín hiệu từ các thụ thể cảm thụ (proprioceptor) không được thay đổi. Kết quả của việc cố gắng cải thiện tư thế là các căng cơ cũ vẫn tồn tại ít nhất một phần. Chúng không được giải phóng mà chỉ bị chống lại bởi các căng cơ mới. Hơn nữa, tư thế mới cảm thấy không thoải mái và tư thế xấu cũ vẫn dễ chịu hơn. Trong trường hợp như vậy, người ta sẽ nhanh chóng quay trở lại tư thế cũ (thường với cảm giác nhẹ nhõm) ngay khi mệt mỏi vì cố gắng . . . hoặc ngay khi người ra lệnh "Đứng thẳng người!" không còn nhìn họ nữa.
Các kiểu dáng tiêu chuẩn của tư thế xấu (cấu trúc sai lệch) bao gồm: ngực lõm xuống, nhô vai, đưa đầu ra trước khỏi đường trọng tâm và kéo đầu về phía sau gáy. Rõ ràng, khi sự sắp xếp của cơ thể di chuyển ra khỏi đường trọng tâm, cơ bắt buộc phải co mình để hỗ trợ nó, nếu không chúng ta sẽ bị ngã. Việc giữ tư thế như vậy liên tục khiến một số cơ bị co quá mức. Điều này ức chế các cơ đối kháng của chúng. Các cơ khác, không được hỗ trợ cho nhiệm vụ này, phải co mình quá mức để thay thế nhiệm vụ của các cơ đối kháng bị ức chế cản trở. Chuỗi căng thẳng không phù hợp ngày càng phức tạp này có thể gây ra khó chịu, rối loạn thần kinh và cuối cùng là các bệnh lý về cơ quan liên quan đến các cơ bị ảnh hưởng.
Các kỹ thuật điều chỉnh của AK (Applied Kinesiology) có mục tiêu là phá vỡ chuỗi các sự bù trừ được mô tả ở trên thông qua việc điều chỉnh chính xác tín hiệu của các tế bào trục cơ và các cơ quan gân Golgi. Hệ thống thần kinh trung ương nhận được đầu vào chính xác hơn và phản ứng với đầu ra chính xác hơn, được gửi trở lại cho các cơ. Khi mỗi cơ có độ căng cơ cân bằng, lý tưởng, kết quả là cải thiện sự sắp xếp cấu trúc tốt hơn. Giảm trương lực cơ cân bằng ở các cơ chủ vận và đối kháng giúp cột sống thẳng hàng hơn với đường trọng tâm. Khi đó, trọng tâm của cơ thể chuyển qua các xương của cột sống, xương chậu và chân với ít sự cố gắng hơn ở các cơ. Kết quả là tư thế tốt hơn, sự phối hợp tốt hơn và chuyển động mượt mà hơn. Điều này giải thích sự cải thiện đáng kể về tư thế và sử dụng cơ thể sau một buổi kiểm tra và điều chỉnh cơ theo AK.
Các kỹ thuật tác động lên cơ quan gân Golgi và tế bào trục cơ được mô tả ở trên được sử dụng để cân bằng trương lực cơ bằng cách điều chỉnh mức tín hiệu do các thụ thể cảm thụ này tạo ra. Thông qua phương pháp điều trị này, cảm giác về sự thăng bằng và định hướng của cơ thể thay đổi, khiến mức độ căng cơ mới ở tư thế mới cảm thấy thoải mái. Đau giảm đi và bệnh nhân có tư thế và sử dụng cơ thể tốt hơn mà không cần bất kỳ nỗ lực có ý thức nào.
