Đau cổ, sương mù não: làm thế nào tôi thoát khỏi tình trạng suy sụp hoàn toàn

Tôi tên Ken, tôi là một chàng trai người Mỹ ba mươi tám tuổi, có vợ là người Ukraina và một đứa con một tuổi, hiện tôi sống ở Việt Nam. Hơn mười lăm năm, tôi phải vật lộn với các vấn đề sức khỏe, bao gồm đau cổ, lưng, mất giọng và sương mù não liên tục khiến tôi gần như không thể tập trung. Đây là câu chuyện của tôi về việc tôi đã gặp khoảng 100 bác sĩ khác nhau mà không có kết quả và mất hết hy vọng, hoàn toàn tuyệt vọng khi thử phương pháp Starecta thử nghiệm, phương pháp này đã cứu sống tôi theo đúng nghĩa đen.

Sự bắt đầu

Tôi bắt đầu nhận thấy những vấn đề sức khỏe đầu tiên của mình sau khi tốt nghiệp đại học. Điều đầu tiên tôi nhận thấy là sự căng thẳng trong giọng nói của mình. Ở những nơi ồn ào, rất khó nghe thấy tôi – giọng tôi yếu và không có âm vang. Lần đầu tiên tôi quyết định đi khám tai mũi họng là vào khoảng năm 2000 - và khi anh ấy không tìm thấy gì, tôi quyết định đến gặp một số bác sĩ khác ở Boston, nơi tôi đang sống vào thời điểm đó. Một trong số họ gợi ý rằng tôi nên bắt đầu tập vật lý trị liệu bằng dây thun vì tôi bị căng cổ. Tôi đã tập các bài tập thường xuyên nhưng không mang lại kết quả gì.

Những năm gắn bó với bác sĩ (2001-2011)

Năm 2001, tôi xách ba lô sang Nhật Bản làm cố vấn tại Tokyo. Tôi còn trẻ, đầy tham vọng và bất chấp vấn đề sức khỏe, tôi vẫn nghĩ mình là bất khả chiến bại. Tôi làm việc tám mươi giờ một tuần và đi chơi ở các hộp đêm và quán bar ba hoặc bốn lần một tuần. Tôi vẫn gặp vấn đề với giọng nói của mình, nhưng không hiểu sao chúng luôn được giảm bớt nhờ sử dụng rượu. Đây có lẽ là lý do tại sao tôi thường xuyên ra ngoài. Trong suốt thời gian này, tôi tiếp tục đến thăm các bác sĩ ở Tokyo và cả ở Malaysia, nơi tôi dành một nửa thời gian của mình cho các dự án của công ty tôi. Khi đang thực hiện một dự án đặc biệt căng thẳng, tôi nhận thấy cổ và vai trái của mình bị căng cứng một cách đau đớn. Tôi hiểu rằng đó là do căng thẳng, nhưng tôi không thể hiểu nguyên nhân gây ra nó, vì vậy tôi bắt đầu thường xuyên đến gặp bác sĩ chỉnh hình và châm cứu. Nhưng không ai trong số này giúp được.

Năm 2003 tôi chuyển đến Barcelona để học. Tây Ban Nha là nơi tuyệt vời vì có bảo hiểm y tế miễn phí chi trả cho việc điều trị của tôi khi tôi ở đó bằng visa sinh viên. Tôi đã tận dụng tối đa cơ hội vì vấn đề sức khỏe trở nên khá đáng lo ngại – tôi cảm thấy căng thẳng dữ dội hàng ngày ở toàn bộ phần trên cơ thể bên trái – ở cổ họng, cổ, vai. Giọng nói đó đặc biệt khó chịu đối với tôi khi tôi cố gắng phát âm ở những nơi ồn ào, và nó đặc biệt khó chịu nếu bạn đang theo học một chương trình quản trị kinh doanh và sắp tham dự nhiều sự kiện xã hội. Bác sĩ thần kinh kết luận rằng hệ thần kinh của tôi có vấn đề và kê cho tôi một số loại thuốc cực mạnh. Nó giúp ích một chút bằng cách chặn tín hiệu, nhưng không khắc phục được nguyên nhân. Tôi tiếp tục đi khám tai mũi họng và có lúc tôi nghĩ mình bị viêm dạ dày trào ngược. Nhưng nội soi dạ dày tá tràng cho thấy không phải như vậy. Khi tôi trở lại New York để thực tập vào năm 2004, tôi đã đến gặp bác sĩ nắn khớp xương vài lần một tuần trong vài tháng, nhưng một lần nữa cũng vô ích.

Năm 2005, tôi học xong và chuyển đến London để bắt đầu làm tư vấn trở lại. Tôi quyết định sử dụng các phương pháp thay thế và bắt đầu đến gặp bác sĩ NHS. Để giải quyết tình trạng căng cơ ở bên trái, tôi đã thử tiêm Botox nhưng không có tác dụng. Sau đó, tôi thử liệu pháp sọ não nhưng lại không có thay đổi gì đáng kể.

Năm 2008, tôi chuyển đến Moscow và tiếp tục gặp phải những triệu chứng tương tự. Tôi có bảo hiểm y tế tốt từ công ty của mình, vì vậy tôi bắt đầu thường xuyên đến phòng khám “Medicina”, nơi vào thời điểm đó được coi là một trong những phòng khám tốt nhất ở Nga. Họ chụp X-quang cho tôi và không tìm thấy điều gì đặc biệt nên họ đề nghị tôi vật lý trị liệu và xoa bóp. Tôi đến gặp họ khoảng sáu tháng, tập yoga thường xuyên. Tôi cảm thấy tốt hơn một chút, nhưng chỉ các triệu chứng giảm đi đôi chút, nhưng nguyên nhân gốc rễ của chúng vẫn chưa được loại bỏ. Cũng vào thời điểm đó, tôi nhận thấy rằng tôi cảm thấy mệt mỏi hơn nhiều so với các bạn khi chúng tôi đi uống nước. Tôi đã phạm tội về di truyền, nhưng theo tôi hiểu bây giờ, nó không liên quan gì đến vấn đề của tôi.

Đầu năm 2010, công ty chuyển tôi đến Ukraine và ở đó tôi tiếp tục đến gặp bác sĩ với hy vọng một trong số họ sẽ giúp tôi xác định nguyên nhân cốt lõi của vấn đề của mình. Tôi đã đến một số phòng khám và gặp rất nhiều bác sĩ chuyên khoa từ chuyên gia tai mũi họng đến bác sĩ chỉnh hình. Tôi đã thực hiện rất nhiều lần chụp X-quang, chụp MRI và các xét nghiệm khác. Tôi đã đến gặp những bác sĩ giỏi nhất ở Liên Xô cũ nhưng không giúp được gì. Lời khuyên tốt nhất của họ là đứng bằng đầu và bơi ngửa, điều này chỉ giúp ích trong một thời gian ngắn. Tôi bổ sung cho họ châm cứu và xoa bóp thường xuyên, điều đó làm giảm bớt căng thẳng một chút. Nhưng kể từ lúc đó, sự căng thẳng ở cổ và lưng chỉ bắt đầu tăng lên, và để cơ thể được thư giãn, sau khi đi làm về tôi chỉ cần đi ngủ.

Những năm gắn bó với nha khoa (2011-2015)

Thỉnh thoảng vào năm 2011, tôi đến gặp nha sĩ để chỉnh hình răng và đề cập đến vấn đề căng cơ của tôi. Anh ấy nói rằng rất có thể tôi đã mắc bệnh TMD và bắt tôi chụp X-quang hàm. Sau đó, anh ấy làm cho tôi một miếng bảo vệ miệng đặc biệt và tôi phải đeo vào ban đêm. Tôi đã làm điều này trong khoảng ba tháng, nhưng nó không hiệu quả. Vì vậy, nha sĩ khuyên tôi nên đến gặp một chuyên gia khác có nhiều kinh nghiệm hơn trong lĩnh vực này.

Chuyên gia này đã làm cho tôi một chiếc nẹp khác cho hàm dưới và anh ấy khuyên nên đeo vào ban ngày. Tôi đã đeo miếng bảo vệ miệng này được vài tháng và đã đến nha sĩ để điều chỉnh nó hai tuần một lần. Nhưng trong suốt thời gian đó, tôi chỉ cảm thấy cải thiện đôi chút và giọng tôi vẫn tiếp tục căng thẳng. Vì vậy, tại một thời điểm nào đó, nha sĩ của tôi nói rằng không đáng để tiếp tục và nói rằng hy vọng cuối cùng của tôi là bác sĩ chuyên khoa giỏi nhất ở Ukraine, một phụ nữ giữ chức vụ cấp bộ và có phòng khám riêng rất cao cấp.

Tôi đến cuộc hẹn, và cô ấy giới thiệu tôi với nhân viên của cô ấy – người giỏi nhất, theo cách nói của cô ấy, chuyên gia trong nước trong những trường hợp như của tôi. Tên anh ấy là Oleg. Anh ấy làm một chiếc nẹp hàm đơn giản cho tôi rồi bắt tôi đứng lên. Anh ấy chỉ ra vị trí của vai và cơ thể tôi nên đảm nhận để nẹp cố định chúng vào đúng vị trí này. Tôi rời đi cảm thấy tốt hơn nhiều. Tôi đã bị sốc. Đây là lần đầu tiên tôi cảm thấy tốt trong nhiều năm. Có điều gì đó về việc anh chàng này đang làm… Lần đầu tiên tôi cảm thấy hoàn toàn tin tưởng rằng vấn đề đã hành hạ tôi suốt những năm qua không phải bắt nguồn từ đâu đó trên cơ thể tôi mà là ở hàm của tôi.

Tôi tiếp tục đến thăm Oleg trong khoảng năm tháng. Cứ hai tuần một lần, anh chỉnh lại nẹp bằng giấy nha khoa để xem chỗ tiếp xúc của răng rồi mài những chỗ tiếp xúc đó. Trong những tháng đầu tiên, tôi cảm thấy tuyệt vời và nghĩ rằng vấn đề đã được giải quyết. Nhưng tôi thấy lạ là ngay khi tháo nẹp ra, đầu tôi lập tức “đầy mây”, như thể có một triệu chứng thần kinh nào đó. Oleg không bao giờ đưa ra lời giải thích cho nhiều câu hỏi mà tôi quan tâm, mà thích nói thẳng rằng anh ấy không biết mình đang làm gì và rằng anh ấy đã thực hiện thủ thuật này với nhiều bệnh nhân và vì lý do nào đó mà nó có hiệu quả. Anh ấy chỉ không biết tại sao nó lại có tác dụng và anh ấy không muốn nói dối. Dù thế nào đi nữa, sau những tháng đầu tiên được cải thiện, tôi lại trở nên tệ hơn mỗi tuần. Oleg đã thực hiện những điều chỉnh tương tự nhưng chúng không còn hiệu quả nữa. Có lúc, anh ấy nhìn vào chân tôi và nói rằng có lẽ bàn chân bẹt của tôi là nguyên nhân khiến liệu pháp nẹp không còn tác dụng. Oleg nói rằng điều này sẽ làm mất ổn định khớp cắn của tôi, và do đó trước tiên tôi cần phải tạo ra những chiếc lót giày đặc biệt và sau đó điều chỉnh hàm của mình ở vị trí mới này. Thật không may, điều này xảy ra ngay trước tháng 2 năm 2014, tôi chuẩn bị rời Ukraine vĩnh viễn và chuyển đến Việt Nam làm việc. Vì vậy, tôi đã hứa rằng tôi sẽ thử phương pháp lót giày ngay khi đến nơi ở mới.

Khi đến Việt Nam, tôi tiếp tục làm việc với các nha sĩ. Tôi nhận được miếng lót giày do một anh chàng làm, người này nói rằng chân phải của tôi ngắn hơn và do đó khuyên nên tăng chiều cao ở bên đó. Hóa ra sau này, đây là một sai lầm khá ngu ngốc, vì chiều dài chân khác nhau phát sinh không phải do một chân ngắn hơn mà do độ nghiêng của xương chậu thay đổi. Dù sao thì sau khi chèn xong, tôi tìm trên mạng một chuyên gia TMJ ở Sài Gòn và nhờ anh ấy làm miếng bảo vệ miệng cho tôi. Ngay sau khi đặt nó lên hàm dưới, tôi lập tức cảm thấy thật kinh khủng. Nha sĩ lần nào cũng hứa rằng cô sẽ bắt đầu làm việc khi anh sửa nó hai tuần một lần. Sau vài tháng, tôi không còn tin anh ấy nữa và ngừng điều trị cho anh ấy. Tôi đã trả lại miếng bảo vệ miệng cũ từ Ukraine nhưng đã cắn một lỗ ở một bên và nó không còn tác dụng nữa. Tôi tuyệt vọng, tôi phải khẩn trương làm một việc gì đó, vì tôi có cảm giác đầu óc bị “che mờ” – khả năng chú ý và trí nhớ của tôi bị suy yếu.

Khoảng tháng 6 năm 2014, tôi bắt đầu đến gặp một bác sĩ chuyên khoa được mệnh danh là bác sĩ TMJ giỏi nhất Việt Nam. Anh ấy có phòng khám riêng ở trung tâm thành phố với đầy đủ thiết bị sang trọng và một danh sách chờ dài. Bác sĩ đã tiến hành nhiều nghiên cứu mới và chẩn đoán lệch khớp hàm bên phải. Ông cũng nói rằng đĩa đã bị dịch chuyển. Khi làm như vậy, anh ấy đã đi đến kết luận rằng tôi nên sử dụng thanh nẹp để định vị lại hàm về phía trước mà tôi đã bắt đầu sử dụng.

Chiếc nẹp đã đẩy hàm của tôi về phía trước, nhưng tình trạng của tôi ngày càng tệ hơn. Lần nào đến thăm tôi cũng phàn nàn với anh ấy rằng thanh nẹp không có tác dụng, nhưng anh ấy lại trấn an rằng không phải vậy. Trong khi đó, do không thể tập trung nên tôi mất tự tin và sợ phải thức dậy đi làm mỗi sáng. Tôi cũng bắt đầu nhốt mình trong “cái vỏ nhỏ” của mình, không muốn nói chuyện với ai và luôn nghĩ rằng vợ tôi sẽ sinh con vào giữa tháng 7, đồng nghĩa với việc chúng tôi sẽ bị mắc kẹt ở Việt Nam. , ít nhất là trong vài tháng sau khi sinh con. Tôi không biết liệu mình có nên đợi lâu như vậy hay không vì tình trạng sức khỏe ngày càng xấu đi và thực tế là tôi chưa bao giờ có thể tìm được sự chăm sóc y tế đầy đủ ở đây. Đó là khoảng thời gian khốn khổ nhất trong cuộc đời tôi, mặc dù lẽ ra nó phải là một trong những khoảng thời gian hạnh phúc nhất. Và tôi không thể thoát khỏi nỗi sợ hãi và cứ tự hỏi mình: “Nếu mình không bao giờ khỏi bệnh thì sao? Vậy thì làm sao tôi có thể chăm sóc được gia đình mình?”

Sau vài tháng nữa, sự hoài nghi của tôi về hiệu quả của thanh nẹp được sử dụng lên đến đỉnh điểm và tôi yêu cầu nha sĩ thử cách khác. Lúc đó, anh trở nên kiêu ngạo và nói nếu việc này không hiệu quả, tôi có thể rời đi, nhưng tôi không thể tìm được ai khác ở Việt Nam để giúp tôi. Tôi bị sốc vì thiếu sự thông cảm từ phía anh ấy và các nhân viên của anh ấy, và nói với anh ấy rằng tôi sẽ mạo hiểm. Tôi thậm chí còn sợ hãi khi tưởng tượng có bao nhiêu người đã gục ngã trước sự kiêu ngạo của anh ta. Dù sao thì vợ tôi cũng đã sinh ra một cậu bé đáng yêu tên Kevin, và nhìn thấy cậu ấy mỗi sáng, tôi lại có thêm sức mạnh để tìm cách thoát ra.

Vì vậy tôi đã cố gắng đến một phòng khám phương Tây do một nha sĩ người Pháp điều hành. Cô ấy cũng được trang bị những công nghệ tiên tiến, tất cả những người di cư có công việc tốt đều đến thăm anh ấy, vì vậy tôi quyết định mình cũng nên thử. Hóa ra, bản thân anh ấy không phải là chuyên gia TMJ, nhưng anh ấy có một nhân viên trong đội ngũ nhân viên của mình đã đảm bảo với anh ấy rằng anh ấy là chuyên gia. Trên thực tế, anh chàng này đang sử dụng một kỹ thuật mà anh ta học được từ một nha sĩ người Mỹ đến thăm trong một buổi hội thảo đào tạo kéo dài một tuần. Anh ấy đã tái tạo lại vết cắn của tôi trong bộ khớp nối, tuyên bố rằng anh ấy đang sử dụng “phương pháp điều trị TMJ mới nhất”. Một thời gian sau, tôi biết rằng không thể tái tạo chính xác vết cắn gặp vấn đề TMD trong bộ khớp nối, vì trên thực tế, điều này chỉ khiến vấn đề trở nên tồi tệ hơn. Nhưng tôi đã sử dụng một miếng bảo vệ miệng mới trong khoảng bốn tháng và đến sửa nó hai tuần một lần. “Sương mù” trong não đã bắt đầu khiến tôi kiệt sức, vài lần một tuần tôi đến gặp bác sĩ chỉnh hình và cũng thường xuyên xoa bóp để đối phó với cơn đau lưng và cổ. Tôi mệt đến mức đến sáu giờ tối tôi cảm thấy hoàn toàn kiệt sức, phải vật lộn để tồn tại ở nơi làm việc và làm việc hiệu quả như một người có sáu năm học hành.

Sau ba hoặc bốn tháng sống như vậy, tôi lại cố gắng đến gặp nha sĩ, và tôi phải đối mặt với thực tế là nó không có tác dụng nữa. Phòng khám đã phản ứng với điều này một cách thấu hiểu và trả lại tiền cho tôi, mặc dù tôi thậm chí còn không yêu cầu. Và một lần nữa tôi bắt đầu cố gắng tìm kiếm điều gì đó mới mẻ. Lần này tôi khá choáng váng vì dường như tôi không thể tìm ra giải pháp ở Việt Nam và tình trạng của tôi càng trở nên tồi tệ hơn. Tôi bắt đầu nghĩ đến việc quay trở lại Mỹ nhưng vẫn quyết định cố gắng tìm ai đó ở khu vực châu Á. Ở Sinapure, tôi tìm thấy một nha sĩ làm việc theo phương pháp GNM và bản thân tôi bắt đầu nghiên cứu, giao tiếp với chuyên gia này và nhân viên của ông ấy.

Nhưng trước khi quyết định thường xuyên đến Singapore để điều trị, tôi quyết định thử sức với một bác sĩ chuyên khoa mà tôi tìm được ở Sài Gòn qua Facebook. Ở đó, anh ấy đã viết một số bài viết khá thông minh về TMD, và điều đó mang lại cho tôi một tia hy vọng. Tôi đã yêu cầu anh ấy làm nẹp NTI-tss cho tôi khi tôi đọc được những điều đầy hứa hẹn về anh ấy trên mạng. Anh ấy đã làm nó và tôi đã đeo nó trong vài tuần, mặc dù tôi trông khá ngớ ngẩn với nó (cái nẹp này có hình dạng cụ thể và được đeo ở răng cửa) . Nhưng lúc đó tôi đã mất đi lòng tự trọng và phẩm giá bình thường của mình, và chỉ muốn thoát khỏi cơn ác mộng mà tôi đang gặp phải.

Cùng lúc đó, tôi bắt đầu liên lạc với một bác sĩ chuyên khoa hậu môn ở Orlando, Florida, người tuyên bố đã chữa khỏi một số lượng lớn bệnh nhân TMJ bằng kỹ thuật vật lý trị liệu mới mà ông đã phát triển. Tôi đã nói chuyện với anh ấy qua điện thoại nhiều lần và tôi được truyền cảm hứng bởi sự hiểu biết dường như của anh ấy về hoàn cảnh của tôi và lời hứa hoàn lại tiền trong trường hợp phương pháp này không giúp ích được gì cho tôi. Vì vậy, tôi quyết định nắm lấy cơ hội… Vào tháng 10 năm 2014, tôi tận dụng kỳ nghỉ hai tuần để cùng gia đình đi du lịch đến New York và giới thiệu với bố mẹ cháu trai họ, trong khi tôi bay đến Orlando để điều trị hai tuần với chuyên gia này. Trên thực tế, điều đó hóa ra chỉ lãng phí thời gian và bản thân anh ta chỉ đơn giản là một kẻ lừa đảo. Dù sao đi nữa, vào cuối tuần đầu tiên, tôi nhận ra rằng kỹ thuật tồi tệ của anh ấy không hiệu quả, tôi quyết định đến gặp một bác sĩ chỉnh hình trực giao ở Orlando khi tôi đọc được những điều đáng khích lệ về phương pháp này.

Chuyên gia này đã chụp ảnh tấm Atlas của tôi và cho tôi thấy đốt sống cổ đầu tiên của tôi đã bị dịch chuyển và nghiêng. Niềm hy vọng đã tái sinh trong tôi. Có lẽ đây là nguyên nhân sâu xa? Một chút công việc để làm thẳng tập Atlas của tôi – và có thể tôi sẽ lại như mới? Tôi ước gì… Khi ở Florida, tôi tập ba buổi một tuần và trở về Việt Nam với hy vọng sẽ cải thiện. Nhưng điều đó chưa bao giờ xảy ra. Bộ não của tôi lúc nào cũng ở trạng thái “mờ ám”, và khi cảm giác hưng phấn ban đầu do hiệu ứng giả dược tan biến, tôi lại cảm thấy trong tình trạng tồi tệ như trước. Và rồi tôi nhanh chóng bắt đầu mất hy vọng. Tôi không ngừng nghĩ về việc làm thế nào tôi có thể chăm sóc đứa con trai nhỏ của mình nếu tôi phải sống trong tình trạng này đến hết đời. Đó là khoảng thời gian đáng sợ nhất trong cuộc đời tôi cho đến thời điểm này, và tất cả những điều này đã khiến tôi rơi vào trạng thái trầm cảm sâu sắc đến mức lần đầu tiên tôi nghĩ đến việc đến gặp bác sĩ tâm thần (mặc dù tất cả những điều này trái ngược với niềm tin của tôi và tôi không uống tất cả những chất gây say này) . Tuy nhiên, tôi quyết định thử dùng thuốc chống trầm cảm do bác sĩ tâm thần kê đơn và bắt đầu cảm thấy rất lạ. Thêm vào đó, tôi đọc được rằng loại thuốc này gây nghiện và đã vứt nó đi sau vài ngày. Dù sao, tôi biết đó không phải là giải pháp cho vấn đề.

Bắt đầu với phương pháp Starecta (từ năm 2014)

Vì vậy, vào tháng 10 năm 2014, tôi ở trong tình trạng rất tồi tệ – cả về thể chất lẫn tinh thần. Tôi kiệt sức đến mức không còn sức để vui mừng với đứa con trai nhỏ của mình, mặc dù chính vì nó mà ngày ngày tôi phải vật lộn để tìm lối thoát. Mỗi ngày tôi dành một hoặc hai giờ trên Internet để tìm kiếm câu trả lời, hoặc ít nhất là tìm hiểu xem có ai khác đang phải chịu đựng những điều tương tự hay không. Và rồi lời cầu nguyện của tôi đã được đáp lại. Tôi tình cờ thấy một blog được viết bởi một người tên là P.Powers. Cách tiếp cận vấn đề của anh ấy có vẻ khá hấp dẫn đối với tôi và tôi quyết định viết thư cho anh ấy qua email ghi trên blog. Anh ấy đã viết thư cho tôi vào tháng 11, trả lời các câu hỏi của tôi và ở cuối bức thư, anh ấy nói thêm: “Bạn cũng có thể xem tài liệu mô tả về phương pháp ở đây , điều quan trọng nhất trong cuộc đời tôi.

Tôi ngay lập tức lao vào đọc mọi thứ trên trang web của họ và tham gia nhóm Facebook của họ. Mình đọc sách pdf miễn phí và rất thích, vì bản thân mình đã trải qua rất nhiều điều tác giả đã trải nghiệm. Tôi ngay lập tức liên lạc với người sáng lập Phương pháp Starecta Moreno Conte và chúng tôi đã nói chuyện trên Skype. Anh ấy tỏ ra là một người khá hiểu biết, tôi ngưỡng mộ những gì anh ấy đã trải qua để tìm kiếm sự chữa lành và tôi nhận ra rằng tôi cũng không có gì để mất. Nhiệm vụ tiếp theo là tìm kiếm những vật liệu cần thiết ở Việt Nam – một thanh nẹp đơn giản cho răng hàm dưới, một mũi khoan và vật liệu nha khoa. Tôi đã dành hai tuần để tìm kiếm những vật liệu này trong các cửa hàng nha khoa, tại văn phòng phân phối và tại các nha sĩ mà tôi đã từng đến thăm trước đây cho đến khi tìm thấy thứ mình cần. Tôi may mắn lấy được thùng nguyên liệu cuối cùng vì rất khó nhập khẩu vào Việt Nam do dễ cháy. Sau hai tuần tìm kiếm, tôi thấy tự hào về mình hơn cả Sherlock Holmes.

Đêm đầu tiên tôi sửa nẹp Starecta rất căng thẳng. Lúc nào tôi cũng tự nghĩ: “Nếu thứ nhựa này dính vào răng mình thì sao? Lúc đó tôi sẽ làm gì? Điều gì sẽ xảy ra nếu tất cả điều này không hiệu quả? ” May mắn thay, tôi có thể gọi cho Moreno nên tôi đã bình tĩnh lại… và làm chiếc lốp đầu tiên của mình. Lượng hợp chất tôi đặt lên thanh nẹp ở vùng răng lớn tuy nhỏ nhưng lại có khoảng cách lớn giữa các răng cửa của tôi. Hàm trên của tôi nghiêng lên trên, không giống như ảnh của Moreno trong sách, hàm nghiêng xuống (bạn có thể tìm giải pháp cho vấn đề này tại đây) . Dù sao đi nữa, tôi quyết định xem chuyện gì đã xảy ra, và sau khoảng mười ngày, tôi cảm thấy tốt hơn nhiều… tình trạng sương mù não đã tan biến. Tôi bắt đầu khỏe hơn và cảm thấy tốt hơn. Trong vòng hai tháng, sương mù não gần như biến mất. Tuy nhiên, tôi vẫn cảm thấy hơi căng ở bên trái, đầu vẫn nghiêng sang bên phải rõ rệt và cơ thể vẫn có sự bất đối xứng rõ rệt (một bên vai cao hơn bên kia, khung sườn bị nén, dạ dày lệch sang một bên). . Trước đây tôi chưa bao giờ chú ý đến những sự bất đối xứng này, nhưng tôi rất ngạc nhiên trước tầm quan trọng của chúng. Chắc hẳn họ đã trở nên tồi tệ hơn trong nhiều năm.

Dù sao đi nữa, tôi rất vui mừng về tiến độ ban đầu và sự hỗ trợ của nhóm Facebook. Tôi cảm thấy mình là một phần của cộng đồng - một nhóm người đồng cảm, những người đang trải qua trải nghiệm tương tự (hoặc thậm chí tệ hơn) như tôi, và những người sẽ không trao thêm bất kỳ cơ hội nào nữa cho những bác sĩ đang bối rối nhưng hám tiền mà tôi đã trải qua. đã từng tới. Trong vài tháng, tôi tiếp tục nhận thấy những cải thiện lớn về tư thế và sự cân xứng trên khuôn mặt của mình. Trước đây, khi ngồi trên ghế, tôi luôn nghiêng người về bên trái và ngả người ra sau. Việc ngồi thẳng trong hơn vài phút là điều không thể đối với tôi. Bây giờ tôi có thể ngồi như thế hàng giờ tại nơi làm việc. Năng suất làm việc của tôi cũng tăng lên đều đặn khi tình trạng sương mù não biến mất. Trí nhớ của tôi được cải thiện và tôi bắt đầu suy nghĩ rõ ràng hơn. Một sự cộng hưởng bắt đầu xuất hiện trong giọng nói của tôi. Dần dần, trong công việc, sự tự tin trở lại với tôi. Cũng trong tháng 1 năm 2015, tôi quyết định nhận lời thăng chức mà sếp đã đề nghị từ lâu.

8 tháng với Starecta

Sau 8 tháng, có thể nói tôi đã hoàn thành được 60-70% chặng đường của mình. Đầu tôi thẳng ra, “sương mù não” biến mất hoàn toàn, tôi có nhiều năng lượng hơn những năm trước, tôi bắt đầu trông khỏe mạnh hơn rất nhiều. Điều này được phản ánh trong hầu hết mọi lĩnh vực trong cuộc sống của tôi, đặc biệt là trong gia đình tôi. Tôi bắt đầu thức dậy mỗi ngày với tâm trạng vui vẻ, sôi nổi và sẵn sàng bắt đầu một ngày mới. Những ngày làm việc của tôi bắt đầu trôi qua một cách hiệu quả và tự tin như cách đây nhiều năm, và tôi lại bắt đầu nghĩ đến việc phát triển sự nghiệp, mặc dù một năm trước đó tôi nghĩ rằng mình đã đạt đến giới hạn của mình.

12 tháng cùng Starecta (Tháng 12/2015)

Toàn bộ cơ thể và lưng của tôi đang chuyển động theo hướng đối xứng, như bạn có thể thấy trong bức ảnh bên dưới. Cũng lưu ý rằng trong bức ảnh đầu tiên (tháng 12 năm 2014), tôi đang thực hiện chế độ ăn kiêng đặc biệt giàu protein, ít carb, bơi khoảng 20 vòng sáu lần một tuần và thỉnh thoảng nâng tạ. Trong bức ảnh bên phải, tôi từ bỏ mọi chế độ ăn kiêng và bắt đầu ăn bất cứ thứ gì tôi muốn, khi nào tôi muốn, kể cả kem trước khi đi ngủ. Thêm vào đó, tôi giảm thời gian bơi xuống còn bốn vòng và thả tạ xuống. Tuy nhiên, mọi thứ tôi ăn đều biến thành cơ bắp và lưng tôi có hình chữ V, điều chưa bao giờ xảy ra trong đời tôi.

Hơn hết, hàm của tôi đã phát triển và trở nên vuông vắn hơn và khuôn mặt của tôi cũng cân xứng hơn (như bạn có thể thấy trong bức ảnh bên dưới) . Trước đây tôi có rất nhiều nếp nhăn trên trán nhưng bây giờ chúng đã biến mất hoàn toàn. Mọi người đã lâu không gặp tôi đều nói rằng tôi bắt đầu trông trẻ hơn nhiều. Ngoài ra, vì lý do nào đó, tôi cảm thấy nhiều testosterone hơn.

Đó cũng là kết quả của những bài tập luyện lưỡi cứng (mewing) mà tôi đã thực hiện. Tôi đã trở thành một fan hâm mộ lớn của bác sĩ người Anh Mew (cha và con trai) và phương pháp chỉnh hình của họ.

Cuối cùng, suy nghĩ của tôi trở nên rõ ràng hơn và khả năng xử lý trách nhiệm của tôi tăng lên đáng kể. Tại nơi làm việc, từ một người quản lý không có quyền giám sát, tôi bắt đầu “dẫn dắt” mười sản phẩm trong một công việc khá phức tạp (chúng tôi đang thiết kế một hệ thống cho công ty điện tử lớn nhất Châu Á) . Mặc dù trách nhiệm giải trình tăng lên đáng kể nhưng tôi cảm thấy bớt căng thẳng hơn trong công việc so với một năm trước. Nói tóm lại, những thay đổi thật đáng kinh ngạc và tôi rất biết ơn vì điều đó.

Suy nghĩ cuối cùng

Tôi đang nỗ lực để trở thành một thành viên tích cực của cộng đồng Starecta và các nhóm Facebook khác liên quan đến TMJ, đồng thời cố gắng tặng cho người khác những gì tôi đã nhận được như một món quà. Bằng cách nào đó, tôi đã được hỏi: “Tại sao bạn lại dành nhiều thời gian trên các diễn đàn TMJ để cố gắng nói với những người và nha sĩ hoài nghi về Starecta, những người không hiểu gì khác ngoài những điều bình thường. Nó không làm bạn kiệt sức à?” Tôi suy nghĩ một chút và nhớ lại mình đã suy sụp như thế nào một năm trước. Tôi nhớ…