Cuộc sống là sự chuyển động. Bắt đầu từ những tế bào sống nhỏ nhất cho đến kỹ năng thể thao năng động nhất, mọi bộ phận của cơ thể con người đều ở trạng thái chuyển động không ngừng. Kinesiology theo nghĩa đen là khoa học về chuyển động. Là sinh viên ngành vận động học, bạn sẽ nghiên cứu cách cơ thể bắt đầu và kiểm soát chuyển động, bắt đầu từ não và liên quan đến tất cả các hệ thống cơ thể khác nhau.
  Một phần vẻ đẹp của chuyển động là sự phức tạp của nó. Chuyển động thành công chỉ xảy ra khi các hệ thống khác nhau - hệ thống tim mạch, hệ thống thần kinh cơ và hệ thống sản xuất năng lượng - phối hợp với nhau một cách có tổ chức. Điều tuyệt vời về chuyển động là nó đòi hỏi sự phối hợp của rất nhiều hệ thống, tất cả đều tương tác trong một mối quan hệ thay đổi liên tục - một mối quan hệ mà hầu hết mọi người hoàn toàn coi là đương nhiên.
  Ngoài việc nghiên cứu các chi tiết cơ bản của chuyển động, kinesiology còn xem xét cách các hệ thống cơ thể tương tác với nhau trong các hình thức tập luyện khác nhau và cách sử dụng kiến thức đó để nâng cao hiệu suất, tránh hoặc khắc phục chấn thương cũng như thúc đẩy thể lực ở các cá nhân và toàn bộ cộng đồng. Bạn có thể là một huấn luyện viên, một chuyên gia đầy tham vọng trong lĩnh vực vận động học hoặc nhiều lĩnh vực liên quan hoặc một vận động viên muốn biết thêm về cơ thể của mình.
Cuốn sách này là dành cho bạn! Nó chứa các nguyên tắc cơ bản của vận động học, sự kết hợp của các chuyên ngành phụ (chẳng hạn như tâm lý học thể thao, cơ sinh học và khoa học thể dục) mà bạn sẽ được tiếp xúc và đủ thông tin để đưa bạn vào con đường tìm hiểu các hệ thống phức tạp của con người liên quan đến sự chuyển động. Nói tóm lại, cuốn sách này chứa đựng những thông tin quan trọng sẽ tạo nền tảng vững chắc cho bạn trên hành trình tìm hiểu.